جوزف پيلاتس در آلمان در سال 1883 به دنيا آمد. پدرش ژيمناست بود. جوزف در كودكي دچار مشكلات ريوي و استخواني و قلبي شد و بسيار ضعيف شد به طوري كه در مدرسه همكلاسي هاش اذيتش مي كردند. او متوجه شد كه همه اين اذيت ها به خاطر ضعف جسماني اش هست پس شروع كرد … مطالعه بیشتر آشنایی با پیلاتس و کاربرد ففو در پیلاتس
با این روش استفاده از ففو شما می توانید ماهیچه های کف لگن را تقویت نمایید. این ماهیچه از بی اختیاری ادرار در خانم ها مراقبت می کند و همچنین می تواند با تنگ کردن واژن ، رابطه جنسی را لذت بخش تر کند.
ففو ؛ تنها وسیله خانگی هست که می تواند برای تفویت ماهیچه های کف لگن و کشاله ران به شما کمک شایسته ای کند. ماهیجه های کف لگن همانطور که در مطلب مربوط به آن در این سایت می توانید مطالعه کنید می تواند شما را در داشتن یک رابطه جنسی لذت بخش همراهی می … مطالعه بیشتر ففو برای عضلات کف لگن
